Comment acquérir une solide éthique du repos : trouvez votre équilibre

Le monde du barreau

 

L’importance du repos

 

Une éthique du repos est aussi importante que votre éthique du travail, mais les avocats ont tendance à négliger leur éthique du repos, à leur propre détriment physique et mental. Lorsque les choses sont occupées, l’éthique du travail bat son plein. Lorsque les choses ne le sont pas, les avocats sont souvent plus stressés que lorsqu’ils sont surchargés de travail. Les deux éthiques sont complémentaires et les avocats devraient s’efforcer d’exceller dans les deux. L’éthique du repos ne signifie pas nécessairement végéter sur le canapé. En effet, elle peut être tout aussi active que les tâches professionnelles. Surtout en cette période de crises mondiales et de pertes d’emplois dans le secteur juridique, où vous pouvez penser que vous vous reposez alors que vous regardez Netflix en boucle. Vous devriez prendre du recul et évaluer votre « temps d’arrêt » et son efficacité. Ce que vous faites vous apporte-t-il vraiment le repos vital dont vous avez besoin ? Ou s’agit-il simplement d’un remplissage de temps qui occupe à peine les nombreuses pensées qui traversent votre esprit en ces temps difficiles ? Prenez le temps de réfléchir et lisez la suite, car travailler sur votre éthique de repos aidera non seulement votre éthique de travail, mais aussi votre famille, vos amis et vos clients.

 

 

Prenez une profonde inspiration et retenez-la. 

 

Continuez à la retenir. Combien de temps pouvez-vous retenir votre inspiration jusqu’à ce qu’elle devienne inconfortable ? Trente secondes ? Quelques minutes ? Il ne faut pas longtemps pour que nous ayons tous, un jour, besoin d’expirer. Considérez votre éthique de travail comme l’inspiration (elle est, d’une certaine manière, aussi essentielle à votre carrière que l’air l’est à votre corps). Avec une bonne éthique de travail, nous faisons, exécutons, coordonnons, gérons, accomplissons et faisons les choses… Mais nous ne pouvons pas continuer à inspirer éternellement. Mais nous ne pouvons pas continuer à inspirer indéfiniment. Nous devons finir par expirer. Cette expiration est votre éthique de repos, et elle est tout aussi essentielle. Une solide éthique du repos nous donne de l’inspiration, des idées et de la récupération. Elle nous permet de renforcer notre enthousiasme et de soutenir notre passion… Et tout comme une profonde expiration vous prépare à une meilleure inspiration, votre éthique de repos vous permet d’avoir une meilleure éthique de travail. »

 

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